Алфавитные физминутки. Буква К
Физминутки на букву К для детей: активные, пальчиковые, для глаз
Комплекс детских физминуток на букву «К» 🤸♂️🐈👁️
Использование тематических физминуток на уроках русского языка и обучении грамоте помогает не только снять усталость, но и закрепить фонематический слух, развивать мелкую моторику и когнитивные способности ребёнка.
🏃♂️ Блок 1. Активная лингвистическая физминутка «Кузнечики и кони»
Как кузнечики, попрыгаем, (Прыжки на месте, руки на поясе)
Коленями мы подвигаем. (Высоко поднимать поочередно правое и левое колено)
Кругом, кругом покружимся, (Покружиться на месте вокруг себя)
Красиво мы подружимся. (Хлопок в ладоши перед грудью)
Косолапый косолапит, (Шаги на месте на внешних сторонах стоп, руки согнуты в локтях)
Кот усатый моет лапы. (Имитация умывания лица ладошками)
Ко́ни скачут: кок-кок-кок! (Бег на месте, высоко поднимая колени, руки вытянуты вперед «держат уздечку»)
Красный расцветает клеверок. (Плавно встать, руки через стороны поднять вверх, пальцы раскрыть)
Крылья к небу поднимаем, (Широкие взмахи руками в стороны-вверх, как птицы)
Корабликом в моря уплываем! (Руки сложить ладонями вместе лодочкой и делать волнообразные движения)
🤲 Блок 2. Пальчиковая гимнастика «Котята и кулачки» (Мелкая моторика)
Как-то вышли пять котят, (Показать две ладошки с раскрытыми пальцами)
Котофей их вёл в детский сад. (Поочередно сжимать и разжимать кулачки)
Первый котёнок — круглый, (Отогнуть большой палец на правой руке)
Второй котёнок — крупный, (Отогнуть указательный палец)
Третий котёнок — красивый, (Отогнуть средний палец)
Четвёртый — шустрый, игривый, (Отогнуть безымянный палец)
А пятый котёнок — малютка, (Отогнуть мизинец)
Свернулся кольцом ради шутки! (Соединить все пальцы в крепкий замок)
Мы кулачки крепко сжимаем, (Сжать обе руки в кулаки)
Клавиатуру пальцами перебираем! (Быстро шевелить всеми пальчиками в воздухе)
👁️ Блок 3. Зрительная гимнастика «Качели» (Профилактика утомления глаз)
Качели вверх летели — посмотри! (Посмотреть глазами строго вверх, не поднимая головы)
Считаем тихо: раз, два, три.
Качели вниз спустились — посмотри! (Посмотреть глазами строго вниз)
Считаем тихо: раз, два, три.
Качнулись влево, а потом вправо, (Перевести взгляд влево, затем вправо)
Работают глазки наши на славу!
Зажмурим крепко-крепко глазки, (Сильно зажмуриться на 3 секунды)
Окажемся мы в чудной сказке.
Откроем, быстро поморгаем, (Открыть глаза и быстро-быстро поморгать)
И буквы снова мы читаем! (Направить взгляд прямо перед собой на доску)
🧘♂️ Блок 4. Разминка на коврике «Корова и кошечка» (Снятие мышечных зажимов)
(Упражнение выполняется на коврике в спортивном зале или зоне отдыха класса. Дети встают на четвереньки).
Кошечка добрая спинку прогнула, (Встать на четвереньки, плавно прогнуть спину вниз, голову поднять вверх)
Сладко зевнула и отдохнула.
Корова рогатая злится немножко, (Округлить спину вверх дугой, голову опустить вниз)
Му-у — говорит она кошке и мошке!
Снова мы спинку красиво прогнём, (Снова мягко прогнуть спину вниз)
Ловко и тихо на пятки присядем, (Опустить таз на пятки, руки вытянуть далеко вперед по полу)
Вытянем руки, спину погладим. (Потянуться спиной назад, расслабляя шею)
Кустик гнётся на ветру
И роняет он листву.
Ветерок его качает,
Ветки до земли сгибает.
Лишь затихнет ветерок
Кустик ветками взмахнёт.
