Tag Archives: разминка для начальной школы

  • 0

Алфавитные физминутки. Буква Г

Tags : 

Весёлые физминутки на букву «Г» для детей 🦆🍄

Динамические разминки на букву «Г» отлично подойдут для уроков обучения грамоте, закрепления темы «Звук и буква Г», а также для активного отдыха во время школьных занятий.

🦆 Группа 1. Птичий двор (Упражнения на выпрямление спины, шаги и наклоны)

Физминутка «Гуси-гусята»

Гуси серые летели, (Широкие взмахи руками, как крыльями)

На полянку тихо сели. (Плавно присесть на корточки)

Походили, погуляли, (Ходьба на месте на носочках, спина прямая)

Шею длинную вытягивали:

— Ш-ш-ш! Ш-ш-ш! (Вытягивать шею вперёд и произносить звук)

Клювом травку пощипали, (Наклоны вперёд, руками касаться пола)

Снова крыльями взмахнули (Встать, снова взмахнуть руками)

И в окошко улетели! (Быстрый бег на месте)

🍄 Группа 2. Лесные тропинки (Упражнения на внимание и приседания)

Физминутка «За грибами»

Мы пойдём в осенний бор, (Обычная ходьба на месте)

Там зайдём на косогор. (Шаги с высоким подниманием коленей)

Наклонись, не ленись, (Наклон вперёд, руки тянутся к носочкам)

За грибочком потянись!

Боровик сидит под ёлкой, (Присесть на корточки, руки сложить над головой домиком)

Прячет шляпку под иголкой.

Мы грибочек аккуратно срежем, (Имитировать срез гриба ножиком)

И в корзинку спать уложим. (Встать, развести руки в стороны, показать большую корзину)

🧙 Группа 3. Сказочные герои (Упражнения на потягивание и прыжки)

Физминутка «Гномик»

Гномик по лесу гулял, (Шаги на месте, руки на поясе)

Колпачок свой потерял. (Повороты головы влево и вправо, руки к щекам)

Колпачок был непростой —

Весь из ткани золотой. (Руки поднять вверх, пальцы переплести «домиком»)

Гномик стал его искать, (Наклоны туловища влево и вправо)

Стал на цыпочках шагать. (Ходьба на носочках очень тихо)

Прыгнул раз, прыгнул два — (Два высоких прыжка на месте)

Отыскался! Вот ура! (Захлопать в ладоши над головой)

🤲 Группа 4. Пальчиковая гимнастика на букву Г (Развитие мелкой моторики)

Пальчиковая игра «Горох»

Пять весёлых горошин (Сжать пальцы обеих рук в кулачки)

В стручке сидели тесно. (Плотно прижать ладони друг к другу)

Но стручок растрескался — бух! (Резко развести ладони в стороны и хлопнуть)

И стало им интересно! (Быстро перебирать и шевелить всеми пальцами)

Покатился первый, (Отогнуть большой палец)

За ним и второй, (Отогнуть указательный палец)

Третий и четвёртый мчатся гурьбой! (Отогнуть средний и безымянный пальцы)

Ну а пятый — маленький самый, (Отогнуть мизинец)

Укатился к папе и маме! (Спрятать руки за спину)

Гриша шёл — шёл — шёл, (шагаем на месте) 
Белый гриб нашёл. (Хлопки в ладоши) 
Раз – грибок, (наклоны вперед) 
Два – грибок, (наклоны вперед) 
Три – грибок, (наклоны вперед)
Положил их в кузовок. (шагаем на месте) 
(Декламируя стихотворение, дети имитируют движения грибника: идут, нагибаются и кладут грибы в кузовок. Движения должны быть неторопливыми, ритмичными.) 

Где же, где же наши руки,
Где же наши руки? (спрятали руки за спину)
Где же, где же наши руки?
Нету наших рук. (Повороты туловища влево — вправо)
Вот, вот наши руки, 
Вот наши руки. (показываем руки)  
Пляшут, пляшут наши руки,
Пляшут наши руки. (Дети протягивают руки, показывая их, выполняют различные движения руками.)   

Утром встал гусак на лапки,
Приготовился к зарядке.
Посмотрел он вправо, влево,
Повороты сделал смело.
Пощипал немного пух
И с разбега в воду плюх!

Алфавитные физминутки

Образование

 


  • 0

Алфавитные физминутки. Буква В

Tags : 

Весёлые физминутки на букву «В» для детей 💨🚁

Подвижные игры и динамические паузы на букву «В» помогут ребятам снять статическое напряжение во время уроков, разомнут мышцы, улучшат координацию движений и помогут прочнее зафиксировать в памяти образ изучаемой буквы.

💨 Группа 1. Силы природы (Упражнения на потягивание и дыхание)

Физминутка «Ветер дует нам в лицо»

Ветер дует нам в лицо, (Руками махать перед лицом, имитируя ветер)

Закачалось деревцо. (Руки поднять вверх, плавные наклоны туловища влево и вправо)

Ветер тише, тише, тише... (Медленно приседать на корточки, опуская руки)

Деревцо всё выше, выше! (Резко встать, потянуться руками вверх на носочках)

Физминутка «Весенняя капель»

Солнце вешнее согрело, (Руки через стороны поднять вверх, потянуться)

И сосулька зазвенела:

Кап-кап-кап! Весна идёт! (Ритмичные хлопки в ладоши перед собой)

Ручеёк весёлый бьёт. (Присесть, руки вытянуть вперёд и совершать волнообразные движения)

Мы по лужам зашагаем, (Ходьба на месте, высоко поднимая колени)

Выше ноги поднимаем!

Воду в речку унесём, (Соединить ладони ковшиком)

А потом за парты сядем — отдохнём. (Плавно опустить руки, сесть на место)

🐦 Группа 2. Про птиц и животных (Упражнения на прыжки и ловкость)

Физминутка «Ворона»

Вот под ёлочкой зелёной (Руки сложить домиком над головой)

Скачет весело ворона: (Короткие прыжки на месте, руки на поясе)

Кар-кар-кар! (Громко произнести, разинув руки, как крылья)

Из-за корочки погоня, (Бег на месте на носочках)

Мчится шустрая ворона:

Кар-кар-кар! (Взмахи руками вверх-вниз)

Вдруг увидела гнездо — (Остановиться, приложить ладонь ко лбу козырьком)

Прыг туда! И в нём тепло! (Сделать один большой прыжок вперёд и присесть)

🚁 Группа 3. Техника и транспорт (Упражнения на вращение и координацию)

Физминутка «Вертолёт»

Быстро крутится винт вертолёта: (Вращение согнутыми в локтях руками перед грудью)

Вж-вж-вж-вж!

Отправляется вертолёт в полёт! (Руки развести в стороны, прямая осанка)

Правое крыло вперёд, (Наклон туловища вправо, правая рука тянется вниз)

Левое крыло вперёд, (Наклон туловища влево, левая рука тянется вниз)

Выше, выше полетел, (Потянуться на носочках, руки вверх)

А потом на землю сел. (Присесть на корточки, руки на колени)

🤲 Группа 4. Пальчиковая гимнастика на букву В (Развитие мелкой моторики)

Пальчиковая игра «В гости к пальчику»

К первому пальчику в гости пришли (Выставить большие пальцы обеих рук)

Все остальные большие друзья.

Встретились — обнялись, (Соединить кончики больших пальцев)

Вместе за руки взялись!

Раз, два, три, четыре, пять — (Поочерёдно соединять кончики пальцев с большим пальцем)

Будем пальчики считать!

С указательным — встречались, (Постучать указательным о большой)

Со средним — веселились, (Постучать средним о большой)

С безымянным — венчались, (Постучать безымянным о большой)

С мизинчиком — подружились! (Постучать мизинцем о большой)

Ручки быстро мы встряхнём, (Активно потрясти кистями рук)

Букву «В» писать начнём! (Указательными пальцами в воздухе нарисовать букву В)

Воробьишка потянулся,
Распрямился, встрепенулся.
Головой кивнул три раза,
Подмигнул он правым глазом.
Лапки в стороны развёл.
И по жёрдочке пошёл.
Прогулялся и присел,
Свою песенку запел:
Чик-чирик-чирик-чирик…

Вот под ёлочкой зелёной (встали)
Скачут весело вороны: (прыгаем)
Кар-кар-кар! (громко). (Хлопки над головой в ладоши)
Целый день они кричали, (повороты туловища влево - вправо)
Спать ребятам не давали: (наклоны туловища влево - вправо)
Кар-кар-кар! (громко). (Хлопки над головой в ладоши)
Только к ночи умолкают (машут руками как крыльями)
И все вместе засыпают: (Садятся на корточки, руки под щеку—засыпают.)
Кар-кар-кар! (тихо). (Хлопки над головой в ладоши)

Вот помощники мои, их как хочешь поверни.
Хочешь эдак, хочешь так —
Не обидятся никак.
(Руки вперед, пальцы выпрямить и разжать. Ладони повернуть вниз. Пальцы сжимать и разжимать в такт стиха).

Ветер тихо клён качает,
Вправо, влево наклоняет:
Раз - наклон и два - наклон,
Зашумел листвою клён.
(Ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево). 

Влез кулик молодой
На колоду –
Бултых в воду!
Вынырнул.
Вымок.
Вылез.
Высох.
Влез на колоду –
И снова в воду!
Совсем кулик
Головой поник...
Да вспомнил кулик молодой,
Что у него
Крылья за спиной.
И полетел!
(Дети стоят, произнося текст, затем садятся на корточки. Встают, садятся, встают, садятся, встают и снова садятся, обхватывая колени руками и низко опустив голову. Затем встают, вытягивают руки в стороны и встряхивают ими. Потом прыгают на месте, встряхивая руками (летят) под хлопки учителя.)  

Ванька-встанька,
Приседай-ка.
Непослушный ты какой!
Нам не справиться с тобой.

Алфавитные физминутки

Образование


  • 0

Алфавитные физминутки. Буква А

Tags : 

Весёлые физминутки на букву «А» для детей 🦩🍉

Подвижные игры и динамические паузы на букву «А» отлично подойдут для уроков обучения грамоте, развития речи и проведения физкультминуток в детском саду или начальной школе.

🦩 Группа 1. Про аиста и ангелочков (Упражнения на баланс и осанку)

Физминутка «Длинноногий аист»

Аист, аист длинноногий, (Поставить руки на пояс)

Покажи-ка нам дорогу. (Вытянуть руки вперёд, ладонями вверх)

Аист отвечает важно:

— Топай левою ногой, (Высоко поднять и опустить левое колено)

— Топай правою ногой, (Высоко поднять и опустить правое колено)

Снова — левой, снова — правой, (Шаги на месте с высоким подниманием ног)

Вот тогда дойдёшь до славы!

А теперь на одной ножке постой, (Удерживать баланс, стоя на правой ноге)

Будто аист ты степной. (Руки развести в стороны, замереть)

Стой смелее, не падай, (Поменять ногу и постоять на левой)

Нас осанкою радуй! (Выпрямить спину, опустить руки)

🚌 Группа 2. Про транспорт и путешествия (Упражнения на координацию и прыжки)

Физминутка «Автобус»

Мы в автобус дружно сели, (Присесть на стульчики или сделать глубокое приседание)

И в окошко посмотрели. (Повороты головы влево и вправо)

Наш водитель нажимает на педаль, (Вытянуть правую ногу вперёд, топнуть носочком)

И автобус мчится в даль! (Бег на месте или активные взмахи согнутыми руками)

Дворники стекло считают:

Влево — вправо, влево — вправо, (Плавно наклонять руки влево и вправо перед собой)

Чисто-чисто вытирают. (Потереть ладонь о ладонь)

Остановка! Мы выходим, (Встать в полный рост, сделать шаг вперёд)

Руки к солнцу подымаем, (Потянуться руками вверх на носочках)

Глубоко сейчас вздыхаем. (Глубокий вдох и выдох)

🍉 Группа 3. Вкусные физминутки (Упражнения на наклоны и приседания)

Физминутка «Большой арбуз»

У меня растёт арбуз — (Округлить руки перед собой, показывая форму арбуза)

Замечательный на вкус! (Погладить себя по животу)

Чтобы вырос он большим, (Поднять руки вверх, потянуться на носочках)

Мы на грядку поспешим. (Шаги на месте)

Наклонюсь я низко-низко, (Наклон вперёд, достать руками до пола)

Ведь арбуз растёт так близко.

Покатаем мы арбуз, (Имитация перекатывания тяжёлого мяча влево и вправо)

Ох, тяжёлый, ну и груз! (Присесть на корточки, обхватив колени руками)

Будем вместе мы садиться, (Встать и снова присесть 2-3 раза)

Чтобы чаем освежиться!

🍊 Группа 4. Пальчиковая гимнастика на букву А (Развитие мелкой моторики)

Пальчиковая игра «Мы делили апельсин»

Мы делили апельсин, (Сжать левую руку в кулачок)

Много нас, а он один. (Правой рукой обхватить кулачок и покачать им)

Эта долька — для ежа, (Отогнуть большой палец)

Эта долька — для чижа, (Отогнуть указательный палец)

Эта долька — для утят, (Отогнуть средний палец)

Эта долька — для котят, (Отогнуть безымянный палец)

Эта долька — для бобра, (Отогнуть мизинец)

А для волка — кожура! (Быстро разжать кулак и расслабить пальцы, потрясти кистями)

Волк сердит на нас — беда! (Спрятать руки за спину)

Разбегайтесь кто куда! (Быстро шевелить пальцами обеих рук перед собой, имитируя бег)

А – начало алфавита,
Тем она и знаменита.
А узнать её легко:
Ноги ставит широко.

(Дети должны стоять широко расставив ноги. На каждый счёт руки поочередно: на пояс, на плечи, вверх, два хлопка, на плечи, на пояс, вниз - два хлопка. Темп постепенно ускоряется.)

– Аист, аист, длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Аист отвечает:
–Топай правою ногой,
Топай левою ногой.
Снова — правою ногой,
Снова — левою ногой,
После — правою ногой,
После — левою ногой,
Вот тогда придешь домой.

Антилопе каждый день
Поразмяться уж не лень.
Встанет рано поутру,
Скачет быстро по двору.
Головой своей качает,
Повороты выполняет.

Алфавитные физминутки

Образование


Поиск